Le diete senza carboidrati sono diventate una moda, ma la verità sta nel mezzo: da una parte non fa bene mangiare troppi carboidrati, specialmente quelli […]
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Dieta Banting, la prima dieta con pochi carboidrati per dimagrire
La dieta Banting è uno dei primi regimi dietetici con pochi carboidrati della storia delle diete. William Banting, dal cui nome viene la dieta, era […]
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La Paleo e le diete dimagranti che la Storia ci insegna
Ora che si fa un gran parlare della dieta Paleo, in cui si specula su una dieta ideale ispirata a quella degli uomini primitivi, ritenuta […]
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Esercizi per dimagrire: gli squat!
Non vi insegno nulla dicendovi che gli squat o piegamenti sono esercizi che, pur richiedendo una certa esperienza e costanza per essere eseguiti correttamente, permettono […]
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Perché non dimagrisco? Perché mollo subito
(Ultimo aggiornamento: 25/09/2024) Perché non dimagrisco? Questa è la domanda che tutti si fanno quando si verifica una di queste situazioni: Una persona amica dimagrisce […]
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Cosa fare per dimagrire? Ecco sette cose facilissime
Non so voi, ma io mi diverto sempre un sacco a leggere nuovi modi per migliorare la propria dieta, quali cibi fanno ingrassare e quali […]
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