Volete un segreto VERO per perdere peso, aumentare il metabolismo e avere la giusta quota di proteine (in questo caso animali): è una cosa semplicissima, altamente […]
Continua a leggereAromaterapia: annusare pompelmo fa dimagrire?
Una mia lettrice ha sentito dire che l’odore del pompelmo farebbe perdere peso, e mi chiede spiegazioni. In realtà, tutto il discorso dell’aromaterapia per dimagrire […]
Continua a leggereMangiar sano, i 10 peggiori luoghi comuni
4) Bisogna bere almeno un litro e mezzo, due litri di acqua (oppure, espresso in bicchieri, almeno 8) al giorno: trovate tutta la storia di […]
Continua a leggereLa bevanda depurativa e bruciagrassi al limone
Protagonista della celebre dieta drastica Master Cleanse diet, questa bevanda depurativa e bruciagrassi al limone è stata messa a punto negli anni ’40, e non […]
Continua a leggereDimagrire in un mese (e facilmente)
4) Tieni un diario alimentare in cui ti segni ogni giorno: nessuna restrizione calorica particolare o dosi da seguire, ma segui solo queste regole: a) […]
Continua a leggereDieta low carb, fa bene al cuore e alla linea?
LA DIETA LOW FAT DELLO STUDIO NON E’ UNA VERA LOW FAT D’altro canto, anche la low fat non è propriamente una low fat. Trenta […]
Continua a leggere


