CAKE DIET: LO SCHEMA DELLA DIETA Di sotto vi indico delle alternative a colazione, prese però da dei blog italiani ma simili alle ricette della […]
Continua a leggereFrullati proteici senza proteine in polvere
Com’è possibile fare dei frullati proteici senza utilizzare le proteine in polvere tipo la whey? Oltre al costo esorbitante delle proteine in polvere, che per […]
Continua a leggereDipendenza da cibo, 6 cose che fa chi mangia normalmente
2) Non pensa sempre al cibo: se il cibo è una nostra preoccupazione costante, se quando mangiamo a pranzo ci pregustiamo la merenda, o quando […]
Continua a leggereLa dieta keto di Grant Petersen
Ora, nonostante la dieta chetogenica ha avuto molta popolarità negli ultimi tempi, complice il fatto che secondo l’ultima moda lo zucchero è una droga, vediamo […]
Continua a leggereDieta mediterranea, quali sono i suoi segreti?
Ma allora quali sono i segreti della dieta mediterranea? Nell’ansia di stabilire delle semplificazioni che rendano la dieta mediterranea oggettiva e universale, diciamo pret-à-porter, ci […]
Continua a leggereIndice di massa corporea vs composizione corporea
Essere magri significa in generale avere meno grasso di deposito, ma molte diete drastiche che facciamo attaccano la massa magra, o ci fanno perdere liquidi. […]
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