Continuo a scovare articoli che parlano dei cereali come del male assoluto, in genere perché fanno una dieta Paleo (carne allevata senza farine, se si sa dove trovarla, […]
Continua a leggereMangiare carne fa bene?
Il giornalista scientifico Gary Taubes (ammetterete, una cosa un po’ diversa da un nutrizionista) sta sconvolgendo l’opinione pubblica con un libro in cui afferma che […]
Continua a leggereCalcolare il peso forma in base al proprio cervello
In questo articolo vorrei insegnarvi come calcolare il peso forma partendo da quello che vi suggerisce il buon senso, e senza umiliare troppo la vostra […]
Continua a leggereDieta paleolitica, sconsigliata dai nutrizionisti australiani
La dieta Paleolitica, basata su una piramide alimentare che prende ispirazione dalla dieta degli uomini primitivi del Paleolitico, e che prevede un maggiore consumo di […]
Continua a leggereCentri dimagrimento e centri benessere, occhio nella scelta
In questi ultimi giorni sono molte le richieste su qualche indirizzo utile per centri benessere che offrano anche un programma di dimagrimento: c’è chi sogna […]
Continua a leggereCose facili per vivere meglio: usare sale marino integrale
A volte per adottare uno stile di vita sano e un’alimentazione corretta l’importante è fare delle piccole correzioni nella propria dieta: una di queste è […]
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