La gente che vuole mettersi a dieta per perdere peso si divide in due grosse categorie: chi ci prova, e chi invece trova una scusa […]
Continua a leggereI noodles cinesi istantanei fanno male alla salute?
Sono tantissime le scelte alimentari che facciamo e continuiamo a fare anche se non in linea con una corretta alimentazione. In un certo senso sono […]
Continua a leggereLa dieta a punti con Welcome Weight
Vi ho già parlato della dieta Weight Watchers, che mentre nel resto del mondo rimane la dieta a punti più celebre e seguita da tutti, […]
Continua a leggerePerché incrementare la massa magra?
Ci sono ben cinque ragioni per cui è opportuno incrementare la nostra massa muscolare: sì, insomma, farci crescere il muscoletto senza esagerare. Non vi voglio […]
Continua a leggereRicetta fudge: il fudge al cioccolato leggero
Ricetta fudge: il fudge al cioccolato light Prep time: 20 mins Cook time: 5 mins Total time: 25 mins Serves: 20 Amate i fudge? […]
Continua a leggereGli errori nella dieta per cui non dimagrisco
Non so quante volte ho parlato di quegli errori che in buona fede tutti facciamo, convinti che ci facciano dimagrire: invece no, l’ago della bilancia […]
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