Si chiama Chrono-nutrition, è un regime che si basa sulla cronodieta, ovvero su un’alimentazione che segue un timing preciso (quando mangiare e quanto mangiare), ed […]
Continua a leggereLa dieta anticellulite di un giorno
Una dieta di un solo giorno, da protrarre nel caso fino a cinque giorni consecutivi, per aiutarti a combattere la ritenzione idrica e sgonfiarti rapidamente: […]
Continua a leggereLa dieta delle ciliegie della rivista Riza
Vi segnalo questa simpatica dieta delle ciliegie per due motivi: è stagionale, e ci permette tramite un frutto squisito come la ciliegia di sentire meno […]
Continua a leggereChili di troppo? La colpa è del THNSL2
Sì, lo so, avete letto il titolo e vi state chiedendo: la colpa de che? Di un gene. La causa dei nostri chili di troppo, […]
Continua a leggerePerché il grasso addominale è pericoloso?
Abbiamo spesso sentito dire che i rischi di salute relativi all’obesità o al sovrappeso riguardano in particolar modo il grasso addominale: si sa ovvero che […]
Continua a leggereLa dieta personalizzata deve tenere conto del DNA?
Oggi rilancio una piccola provocazione a partire da un articolo molto interessante uscito per Vox: come molti di voi hanno avuto modo di constatare, infatti, […]
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