Sembrano sani, e invece sono una sòla. Una gran sòla. Leggeri solo in apparenza, questi cibi sono spesso protagonisti di diete o di trend alimentari […]
Continua a leggereLa dieta raccomandata? Sarebbe spinta da interessi economici
La nutrizionista Zoe Harcombe, celebre per aver inventato il metodo Harcombe per dimagrire negli anni Novanta (clicca qui per leggere la sua dieta) avrebbe attaccato […]
Continua a leggereCome fare una dieta corretta se il tempo stringe?
Vorremmo dimagrire, o vorremmo stare bene grazie a una dieta corretta. Vorremmo muoverci di più. Ma: siamo stanchi, non abbiamo tempo, siamo stressati, e le […]
Continua a leggereI biscotti dietetici e golosi al cioccolato e ciliegia
Dei biscotti dietetici, gustosi e semplici: un biscottone ha poco meno di cento calorie (94), quindici grammi di carboidrati, un grammo e mezzo di proteine: […]
Continua a leggereI cibi che combattono la ritenzione idrica
D’estate, moltissime persone si ritrovano gonfie a causa del caldo che, spingendo il corpo a una maggiore sudorazione, può disidratarci e gonfiarci: ecco perché la […]
Continua a leggereTre idee per una merenda dietetica
Non lo so, sarà il tempo, sarà che ho il ciclo, sarà che stanotte ho dormito poco. Insomma, ho voglia di dolce. E in genere […]
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