Messo a punto per la Women’s Health Magazine da Ronald Deitrick, direttore di Exercise Science presso la University of Scranton, e Tom Holland, fisiologo dello sport, questo programma […]
Continua a leggereUn piccolo trucco per una perdita di peso efficace
Dopo lo studio che ha scoperto i motivi per cui i partecipanti del programma The Biggest Loser hanno ripreso il peso perso durante lo show, […]
Continua a leggereDiete iperproteiche e problemi di insulina nelle donne in menopausa?
Un nuovo studio afferma che le diete iperproteiche nelle donne in sovrappeso che sono in menopausa o hanno superato il periodo della menopausa possano dare […]
Continua a leggereDimagrire camminando sul tapis roulant o tappeto magnetico
Ok, il tapis roulant, ovvero il tappeto magnetico che permette di fare ginnastica a casa o al chiuso e, con diversi programmi, sia di correre […]
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Il grasso addominale e viscerale è quello più pericoloso, come sappiamo, per la salute, proprio perché all’adipe esterno alla cavità addominale si aggiunge l’adipe interno, […]
Continua a leggereMicrobiota intestinale: basta un giorno per cambiare
Basta un solo giorno per cambiare il proprio microbiota intestinale: è la conclusione a cui sono giunti dei ricercatori dell’università di Harvard, i quali hanno […]
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