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Pane integrale: buono, sano, con le fibre eccetera, un minore indice glicemico del pane tradizionale (che lo ha altissimo), ottimo se vogliamo un’alimentazione corretta in […]
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I pancake mi piacciono moltissimo, e li trovo soprattutto ideali per una colazione bilanciata e abbastanza leggera, a patto di non esagerare con le salse […]
Continua a leggereLa colazione proteica fa dimagrire di più?
Una colazione proteica a base di latticini favorirebbe la perdita di peso secondo uno studio e aiuterebbe i soggetti affetti da diabete di tipo 2: […]
Continua a leggereUn giorno di dieta per sgonfiarsi
Capita di avere bisogno di fare solo un giorno di dieta, in vista di una cena importante, perché abbiamo sgarrato o perché ci sentiamo troppo […]
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