Ben cinque studi condotti da un gruppo di scienziati canadesi che ha messo a confronto la dieta mediterranea con altre diete (una dieta a basso contenuto […]
Continua a leggereI libri di diete sono utili o no?
, a firma di Julia Belluz, giornalista scientifica, getta una luce inquietante sui libri di diete: utili o dannosi? Paradossalmente, spiega la Belluz, è meglio […]
Continua a leggereCome abbassare la glicemia con le spezie
Che molte spezie siano ricche di sostanze nutritive è noto, ma alcune di esse sono anche utili per abbassare la glicemia. Certamente, l’utilizzo delle spezie […]
Continua a leggerePerdere peso in una settimana con lo schema del dr. Oz
Perdere peso in una settimana, magari perché ci aspetta un evento importante? Io di recente sono stata a un matrimonio, seguito da una serie di […]
Continua a leggereLa dieta vegetariana può mutare il DNA?
Uno studio molto interessante della Cornell University sulla dieta vegetariana e vegana, di cui qui potete leggere in inglese la versione integrale, sta facendo discutere […]
Continua a leggereFai la dieta dei legumi per dimagrire
Vuoi dimagrire senza una dieta rigida e senza troppo sforzo? Prova allora la dieta dei legumi, che consiste semplicemente nel mangiare una porzione a scelta di legumi […]
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