In svariate occasioni, parlando di diete o di studi, ho menzionato l’insulinoresistenza, una condizione per cui il nostro corpo, a livello cellulare, si mostra, come […]
Continua a leggereLa dieta della massa magra: Lean Muscle Diet
The Lean Muscle Diet è un regime dietetico finalizzato a far crescere la massa magra e dimagrire della grassa, messo a punto dal celebre Alan […]
Continua a leggereFrullato proteico al cacao senza proteine in polvere
Un frullato proteico al cacao che contiene ben 30 grammi di proteine per circa 250 calorie: ideale per chi si allena, è fatto senza proteine in polvere […]
Continua a leggereFrullato proteico vegan: due ricette!
Il frullato proteico vegan senza l’utilizzo di proteine in polvere vegane (di riso, di pisello, combinate, ecc.) è sempre difficile da ottenere: l’associazione di alimenti […]
Continua a leggereLavoro tutto il giorno, come fare una dieta?
Chi lavora tutto il giorno non ha tempo o ha poco tempo, è stressato, e se ha famiglia è giù un goal riuscire a fare […]
Continua a leggereParliamo di Bioterapia Nutrizionale con la dott.ssa Tassi
Ricordiamo tutti la celebre frase di Ippocrate: “Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo“, ma il […]
Continua a leggere