La ricetta originale per preparare un piatto che è diventato la moda del momento, e che all’estero ha spopolato, complice la mania della dieta a basso […]
Continua a leggereCentrifugati dimagranti e a basso indice glicemico
Che sia per la bella stagione o meno, i centrifugati dimagranti sono una moda destinata a durare: tuttavia, dietro smoothie, frullati e centrifugati spesso si […]
Continua a leggereCome mangiare per dimagrire? Il trucco
In più di un libro ho trovato l’idea che il controllo delle porzioni possa essere un valido stratagemma per dimagrire. Se vogliamo capire per esempio […]
Continua a leggereLa tisana depurativa da bere fredda!
Una tisana depurativa e antinfiammatoria che ci è utile al mattino per depurare il fegato, regolarizzare l’intestino, aiutare il corpo a smaltire le sostanze di […]
Continua a leggereCinque ragioni per mangiare le mandorle
Le mandorle da un paio di anni stanno vivendo un periodo di grande popolarità: raccomandate dagli chef del calibro di Pete Evans, spesso considerate un […]
Continua a leggereVerdure per dimagrire e drenarsi, su cosa puntare?
In questo breve articolo vi vorrei parlare delle verdure su cui punto sempre quando ho problemi di gonfiore addominale, ritenzione idrica (capita a tutte le […]
Continua a leggere