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Come aumentare la massa muscolare e perdere grasso, magari velocemente? Un gruppo di scienziati canadesi si è fatto questa domanda, e ha messo a punto […]
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Vi presento ben sei spuntini veloci e brucia grassi consigliati dalla esperta di fitness Jenna Wolfe e che sono utili non soltanto per chi si allena, […]
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Il nuovo trend dell’anno? Si chiama dieta veggan, ed è una dieta vegan con la sola eccezione del consumo di uova, quindi una dieta ovovegetariana […]
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