GIOVEDI’ Spuntino: un centrifugato di sedano e due noci Pranzo: insalata con spinaci crudi e prezzemolo; 2 uova strapazzate; una fettina di pane integrale Spuntino: una […]
Continua a leggereCorrere per dimagrire, pro e contro del dimagrire correndo
Conosco un ragazzo che ha perso tre chili correndo, un maratoneta che pur allenandosi con la corsa tutti i giorni ha la pancetta, una ragazza […]
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Carrie Armstrong, conduttrice di un programma sportivo e originaria di Newcastle, in seguito a un problema di salute aveva deciso di mangiare meglio, e fare […]
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Sfruttare la frutta per dimagrire? Ci sono solo vantaggi nel farlo! Ma l’importante è che sia di stagione e soprattutto matura. Moltissime persone credono che […]
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I ricercatori dell’università di Toronto hanno fatto uno studio molto particolare per riuscire a stabilire quanti chili devono perdere le persone che vogliono migliorare la […]
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