Come forse molti di voi sapranno, la colazione è il pasto più importante della giornata: dovrebbe in teoria esserlo dal punto di vista calorico, lo […]
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Chirurgia estetica viso e seno: pentiti?
Sul Daily Mail è apparsa una notizia che farà discutere: i due terzi dei britannici che sono ricorsi alla chirurgia estetica del viso e del […]
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Attacchi di fame e cronodieta
Se siete di quelle che piluccano in continuazione, hanno spesso fame tra un pasto e l’altro e non si trattengono, sentendosi poi in colpa e […]
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La dieta degli Omega3
Un consumo di alimenti contenenti Omega 3, in particolare di DHA, favorirebbe un metabolismo più veloce, il dimagrimento del grasso viscerale e un buon sonno. […]
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Il personal trainer non è un dietologo
Vi raccomando spessissimo di andare in palestra. E affidarvi a un personal trainer. Ricordandovi però che: 1) il personal trainer non è un dietologo e […]
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La dieta Whole30 per dimagrire 10 kg
Rimettersi in forma subito dopo le feste con un mese di dieta detox per dimagrire dieci kg: via alcune categorie di cibi per risvegliare il metabolismo, […]
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