Per cinque anni di fila, compreso lo scorso anno, la dieta Dash si è aggiudicata il primato come migliore dieta al mondo secondo un’indagine dell’ U.S. […]
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Cosa mangiare fuori se sei a dieta
Ho già scritto un articolo simile, ma dopo la serata scorsa non potevo esimermi dal ribadire alcuni concetti: ero seduta a due tavoli di distanza […]
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Prima di metterti a dieta, leggi qui!
Che le diete e tutto quello che ci gira intorno siano diventate un vero business è ormai chiaro. Non a caso, in alcuni commenti fb […]
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Taglia le calorie con questi 30 cibi ipocalorici
Quanto sappiamo dei cibi ipocalorici che possono aiutarci a mangiare e restare in forma? In genere pensiamo che tutta la frutta e la verdura abbiano […]
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Perdere peso subito, ecco i trucchi
In questo articolo vedremo alcuni dei trucchi più efficaci per una perdita di peso rapida, di circa un kg o due a settimana. Ve li […]
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Dimagrire in fretta, le strategie
So cosa vuol dire sentire la necessità di perdere peso in fretta, anche se lo sconsiglio vivamente, e personalmente evito di farlo. Se devo perdere […]
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