D come dieta

Dieta e sesso, come il cibo ci condiziona

9Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Nutrizione

Dieta e sesso, come il cibo ci condiziona

Sapete che il cibo può migliorare o atterrare la libido e le nostre prestazioni sessuali? Se fare la dieta è deprimente, gli effetti della cattiva alimentazione sono ancora più scoraggianti sia sulla fertilità che sul desiderio. Non facciamo finta che non ci riguardi. In fondo se ci mettiamo a dieta non è soltanto per piacerci, ma anche per piacere agli altri. Ecco le cose che forse non sapete sulla relazione tra il cibo che scegliete di mangiare e la vostra vita sessuale. Come la dieta influenza il sesso 1) L'alcol fa calare la libido: bere troppo influisce sul desiderio sessuale, azzerandolo. Quando bevono di più gli uomini perdono facilmente l'erezione e le donne non raggiungono facilmente l'orgasmo. 2) Un maggiore consumo di frutta e verdura migliora le prestazioni sessuali, perché ...

9Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Nutrizione

Il germe di grano, integratore naturale

Si fa un gran parlare del germe di grano, alimento che da poco tempo fa parte della mia tavola, e qui vi spiego perché, ma innanzitutto, parto da dirvi cosa è il germe di grano. Immaginate un chicco di grano: sappiamo che ha un rivestimento esterno, uno intermedio chiamato endosperma e un cuore, il chicco vero e proprio, interno. Ecco, il germe di grano è proprio questo cuore, ovvero è il frutto vero e proprio del chicco, quello con più alto valore nutritivo. Non a caso, il germe di grano ha un profilo nutrizionale pazzesco, per esempio dal punto di vista proteico: ha oltre 36 grammi di proteine ogni 100 grammi, il che significa che con un cucchiaio di beccate quasi 4 grammi di proteine, ma anche sali minerali e vitamine del gruppo B, vitamine A e D. Insomma, il germe avendo meno carb...

La dieta della cantante Taylor Swift conquista tutti

9Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Diete, Notizie

La dieta della cantante Taylor Swift conquista tutti

Forse non tutti qui sanno chi sia Taylor Swift. Io per esempio ammetto tutta la mia ignoranza. Pare che sia una cantante che dalle foto appare bellissima e magrissima, ma il punto non è quello. Taylor Swift sta facendo impazzire Gran Bretagna e Stati Uniti grazie alla sua dieta, per cui ha più fanatici che per le due canzoni, Questa splendida 23enne bionda, criticata per avere fatto da testimonial alla Coca Cola light, è il ritratto della moderazione a tavola, in una filosofia alimentare che piace a tutti e che la posiziona a pieno titolo in un nuovo Olimpo di celebrities. Quelle che magnano, stanno bene, non bevono troppo, non si drogano, sono il ritratto della salute e pur essendo magre non si sognerebbero mai di diventare magrissime per piacere agli altri. Insomma, un po' ragazze della ...

Migliora il metabolismo in 7 giorni con 7 cibi

8Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Alimentazione sana, Metabolismo

Migliora il metabolismo in 7 giorni con 7 cibi

Volete migliorare il metabolismo subito? Con questi cibi ti basta appena una settimana per poter bruciare di più. Come? Ebbene, stavolta dovete ringraziare gli Scottish Slimmers, una compagnia dietetica che promuove il dimagrimento grazie alla filosofia del mangiar sano e del potere dei cibi, filosofia chiamata Positive Eating e che alla base ha un solo principio: mangiare cibi sani promuove il dimagrimento. A tal proposito gli Scottish Slimmes propongono sette alimenti per un metabolismo più efficiente con una dieta ricca di antiossidanti, che da un lato permette di depurare e ripulire il corpo dalle scorie metaboliche, dall'altro contribuisce a eliminare i segni di fiacchezza e fatica e a renderlo più attivo e scattante. Questi sette cibi vi aiuteranno inoltre a migliorare il metabolism...

Perdere peso ballando: Just Dance e non solo

8Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Attività per dimagrire, Fitness

Perdere peso ballando: Just Dance e non solo

Se fare attività fisica vi annoia, vi deprime, non avete tempo per farla, non avete tempo per andare in palestra, vi scoccia uscire di casa e dover tornare a casa con il borsone, i capelli in disordine e il tempo che tra doccia e messa in piega se ne va, allora vi propongo una soluzione. Una soluzione che non solo vi farà perdere peso, ma migliorerà la vostra memoria, la vostra flessibilità e allenerà i vostri riflessi. Un'attività che potete fare in casa, per mezzora o un'ora al giorno, per bruciare calorie e allenare tutto il corpo. Inoltre è divertente, e dunque la farete con piacere. Il segreto per dimagrire non è affamarsi, ma bruciare di più e mantenere alto il metabolismo. E, volenti o nolenti, sarebbe meglio mangiare e perdere peso che mangiare poco e rallentare il metaboli...

Arriva la pillola dimagrante che sazia come un pasto

8Gen

By Eleonora BolsiNo Comments

Notizie

Arriva la pillola dimagrante che sazia come un pasto

Questa è una notizia veramente strana, che ho letto con sconcerto ma che sembra la pura verità: arriverà presto in commercio una pillola dimagrante molto particolare, che spingerà il corpo a credere di aver mangiato un pasto abbondante, rendendogli impossibile mangiare ancora. E' la prima di una nuova generazione di pillole per dimagrire, creata a partire da una sostanza chiamata fexaramina, messa a punto da un gruppo di ricercatori del Salk Institute di La Jolla. Questa sostanza funzionerebbe diversamente rispetto ad altre: non blocca l'appetito, non è un anoressizzante e non è nemmeno un termogenico. Questa pillola agisce a livello intestinale e non causa molti effetti collaterali. Detto così parrebbe davvero il miracolo della scienza che tutti quelli che vogliono perdere peso senza die...