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Cibi sazianti: le migliori scelte secondo Dcomedieta

  • Nutrizione
18 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

Perché è utile conoscere quali sono i cibi più sazianti? Perché questi cibi ci permettono di saziarci di più spesso a parità di calorie con […]

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Dieta per indigestione, come comportarsi?

  • Dimagrire la pancia
17 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

Esiste una dieta per indigestione frequente? Come bisogna comportarsi a tavola se dopo ogni pasto accusiamo dolori allo stomaco, senso di gonfiore, reflusso gastrico, bruciori? […]

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Ossessione da palestra e il caso della vigoressia

  • Fitness
13 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

In inglese si chiama bigorexia, in italiano la tendenza a essere ossessionati dal fitness e dalla palestra prende due nomi, uno di carattere più generico […]

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La gomma da masticare fa male?

  • Nutrizione
13 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

Ieri una mia lettrice mi poneva questa domanda: la gomma da masticare fa male? Anche quando contiene del dolcificante quindi non apporta praticamente calorie?  Nella […]

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Dieta per donna: uno studio mostra gli effetti collaterali

  • Notizie
11 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

In una dieta per donna finalizzata alla perdita di grasso corporeo, con la tipica riduzione di calorie, carboidrati, e l’aumento di attività fisica, quali sono […]

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La chetosi è pericolosa?

  • Errori nelle diete
  • Notizie
10 Gennaio 2017 Eleonora Bolsi

Che cos’è la chetosi? E per quanto tempo possiamo mantenere uno stato di chetosi per dimagrire senza effetti collaterali per la salute? Moltissimi di voi […]

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