La trasformazione di questa ragazza, Abby Pollock, lascia davvero stupefatti: nel giro di pochi anni, Abby ha superato i suoi problemi alimentari per cui era […]
Continua a leggereIl metodo Pilates per stare in forma
Oggi ospitiamo per la nostra sezione fitness l’articolo di Gabriele, ideatore del sito Smart Workout: ci parlerà del metodo Pilates per stare in forma migliorando il nostro tono […]
Continua a leggereCibi grassi, fanno dimagrire davvero? E quanti grassi mangiare?
Mi ha stupito la dichiarazione del dr. Mosley, uno dei due inventori della dieta del digiuno intermittente (o dieta fast o dieta 5:2), il quale […]
Continua a leggereCancro al colon: il rischio è legato ai nostri batteri intestinali
Gli scienziati del Dana-Farber Cancer Institute e Massachusetts General Hospital non hanno o quasi dubbi in merito: il nostro microbiota intestinale è strettamente legato a maggiori […]
Continua a leggereProdotti senza olio di palma: buoni davvero?
Dopo la campagna denigratoria, non completamente veritiera, contro l’olio di palma (leggi qui per saperne di più), al supermercato la dicitura “senza olio di palma” […]
Continua a leggereI sette tipi di fame che devi saper riconoscere
Imparare a decifrare e riconoscere la propria fame è importantissimo, perché la fame è sia un sintomo che un segnale importante: chiunque di noi sa […]
Continua a leggere