La dieta No S (si pronuncia no es) è la dieta più semplice al mondo. Ha soltanto 3 regole, e nonostante sia uscita la prima […]
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Mangiare salato farebbe bene?
Mangiare cibi troppo salati può avere pessime conseguenze a livello di salute: immagino lo sappiamo tutti, no? Soprattutto comporta rischi per la salute cardiovascolare. Eppure, […]
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Per dimagrire mangia sano, non meno: il metodo Gabriel
Il metodo Gabriel, un libro che insegna come dimagrire pur non essendo il canonico libro di diete, è uscito già da anni, ma continua a […]
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Junk food, sicuri di sapere quale sia?
Il junk food è il motivo per cui noi occidentali siamo in sovrappeso. Su questo non vi sono ormai più dubbi. Non i carboidrati, non […]
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La dieta molecolare del dottor Rossi per ridurre la pancia
Una dieta settimanale per ridurre il grasso addominale e ridurre l’affaticamento del fegato, che con l’intestino è uno dei punti chiave per risvegliare il metabolismo […]
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Dimagrire senza dieta e senza stress
Ho già affrontato il capitolo “stress” e il ruolo che lo stress ha nella nostra battaglia contro i chili di troppo. Stare a dieta e […]
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