Purtroppo, ogni cosa che viene dall’estero, anche qualcosa di buono come nel caso dell’Intuitive Eating, in Italia è presentato nel mondo sbagliato, magari anche in […]
Continua a leggereVoglio dimagrire: da dove inizio?
Mi metto nei vostri panni, anche se in molte occasioni in passato volevo dimagrire, azzero tutto quello che so e cerco di mettermi invece nei […]
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Come fare una colazione sana e dietetica? Ho già parlato del bowl o buddha bowl come di un espediente per controllare facilmente quanto mangiamo preparandoci […]
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Continua a leggereCena proteica e ipocalorica con il vitello alle noci
Oggi voglio darvi una piccola ricetta fit ad alto contenuto proteico e ipocalorica con le sue 329 calorie a porzione. Si tratta del vitello alle […]
Continua a leggereCene proteiche vegane e vegetariane: le idee da provare
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