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Abbuffate e fame nervosa, limitale così

  • Diete
27 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

Ho inserito questo articolo nella categoria “Trucchi per dimagrire” ma in realtà è assolutamente il contrario: non dico che se le persone che soffrissero di […]

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Dieta Lipetz, mangia e dimagrisci!

  • Diete
27 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

Il dottor Philip Lipetz, autore del libro “The Good Calorie Diet“(1994)  ha messo a punto una dieta famosa che prende il suo nome, ovvero la […]

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Tre ragioni per non fare la dieta!

  • Errori nelle diete
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27 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

Sulle pagine dell’Huffington Post Usa, la terapista Jennifer Rollin elenca ben 3 motivi per cui è meglio evitare le diete dimagranti: motivi sacrosanti, ma che […]

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Perdi peso senza sforzo con questi 6 consigli

  • Come dimagrire
27 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

Io adoro Matt Fitzgerald: voi non sapete di chi cappero stia parlando, ma questo aitante giovane che vedete nella foto che correda l’articolo è scrittore, […]

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Mangiare meno e muoversi di più: funziona per dimagrire?

  • Come dimagrire
27 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

Una delle frasi più ricorrenti nel mondo della nutrizione è questa: “mangia meno e muoviti di più“, dall’inglese “eat less and exercise more”, frase che sottintende […]

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Come fare diecimila passi al giorno?

  • Fitness
27 Giugno 2017 Eleonora Bolsi

Come fare diecimila passi al giorno? E perché proprio diecimila? Diecimila passi al giorno, volendo semplificare, è il quantitativo minimo di passi per poter svolgere […]

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