Esistono dei modi per perdere peso senza contare le calorie? Georgie Fear, personal trainer americana dalla forma invidiabile ed esperta in nutrizione insegna alle persone […]
Continua a leggere
Dimagrisce dopo la gravidanza: il caso di Maria Kang
Maria Kang è diventata in poco tempo una celebrità: mamma di tre figli, dopo la terza gravidanza Maria è riuscita a ottenere un peso forma […]
Continua a leggere
Come velocizzare il metabolismo mangiando
I trucchi per avere un metabolismo più veloce non serviranno a nulla se continuiamo a stare a dieta un giorno sì e uno no, o […]
Continua a leggere
Il contapassi per dimagrire
Camminare è uno dei metodi migliori per dimagrire facendo movimento, e non “attività fisica”: quello che molte persone non capiscono quando si approcciano al fitness […]
Continua a leggere
I dolci per la dieta
E’ possibile mangiare dolci e rimanere in forma, o addirittura mangiare dolci e perdere peso? Assolutamente sì, e soprattutto nel mio caso sfondate la classica […]
Continua a leggere
Cibi ipocalorici, economici e che saziano
Dimagrire senza dieta si può, e sono tantissime le persone che ogni anno perdono peso senza fare alcun programma alimentare particolare né varcare la soglia […]
Continua a leggere
