Se vogliamo prepararci un’insalata per dimagrire, in teoria non c’è niente di più semplice al mondo, no? Basta mettere un’insalata in busta nel piatto (meglio […]
Continua a leggereDolci proteici: la cheesecake dietetica (150 calorie a fetta)
Oggi vi trascrivo la ricetta di uno dei dolci proteici a maggiore contenuto di proteine per porzione: questa cheesecake dietetica infatti ha 150 calorie a […]
Continua a leggereQuesta donna dimostra che si può dimagrire senza dieta
La trasformazione di questa donna di 36 anni, avvenuta dopo due anni di allenamento, dimostra che non è vero che nel dimagrimento il 70 o […]
Continua a leggereRicetta Hummus verde, la ricetta light
L’estate è il momento migliore per rivedere le proprie abitudini alimentari e portare a tavola qualcosa di sano e sfizioso che funga da pasto. Un […]
Continua a leggereSgarro nella dieta: come rimediare?
Oggi vi propongo un piano strategico molto semplice per fare in modo di far rientrare lo sgarro nella dieta, evitando quindi un accumulo di peso […]
Continua a leggereLa dieta per chi mangia fuori casa (versione estiva)
Un fast food ha lanciato un piano dietetico per chi mangia fuori casa, e per tutto il giorno non vede altro che panini, pizza, take […]
Continua a leggere