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Insalata per dimagrire: la combinazione migliore!

  • Ricette
10 Luglio 2017 Eleonora Bolsi

Se vogliamo prepararci un’insalata per dimagrire, in teoria non c’è niente di più semplice al mondo, no? Basta mettere un’insalata in busta nel piatto (meglio […]

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Dolci proteici: la cheesecake dietetica (150 calorie a fetta)

  • Ricette
10 Luglio 2017 Eleonora Bolsi

Oggi vi trascrivo la ricetta di uno dei dolci proteici a maggiore contenuto di proteine per porzione: questa cheesecake dietetica infatti ha 150 calorie a […]

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Questa donna dimostra che si può dimagrire senza dieta

  • Fitness
  • Perdere massa grassa
7 Luglio 2017 Eleonora Bolsi

La trasformazione di questa donna di 36 anni, avvenuta dopo due anni di allenamento, dimostra che non è vero che nel dimagrimento il 70 o […]

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Ricetta Hummus verde, la ricetta light

  • Ricette
7 Luglio 2017 Eleonora Bolsi

L’estate è il momento migliore per rivedere le proprie abitudini alimentari e portare a tavola qualcosa di sano e sfizioso che funga da pasto. Un […]

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Sgarro nella dieta: come rimediare?

  • Come dimagrire
6 Luglio 2017 Eleonora Bolsi

Oggi vi propongo un piano strategico molto semplice per fare in modo di far rientrare lo sgarro nella dieta, evitando quindi un accumulo di peso […]

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La dieta per chi mangia fuori casa (versione estiva)

  • Diete
6 Luglio 2017 Eleonora Bolsi

Un fast food ha lanciato un piano dietetico per chi mangia fuori casa, e per tutto il giorno non vede altro che panini, pizza, take […]

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