Si chiamano “energy ball” ma sono degli snack sani e spesso dietetici, che hanno la forma di palline, e tante proprietà: questi dolcetti oggi tanto […]
Continua a leggereUna dieta ricca di fibre? No, non è dimagrante per tutti
Le fibre sono sempre un terno al lotto, e uno degli argomenti su cui gli studi si schierano contro o a favore: in precedenza, infatti, […]
Continua a leggereCome togliere la pancia in 4 mosse
Moltissime persone mi scrivono chiedendomi consigli su come togliere la pancia, avere un addome più piatto, ridurre il girovita. La maggior parte delle volte si […]
Continua a leggereIl digiuno assistito per dimagrire?
Partiamo dal principio: io non sono per il digiuno, il digiuno vero. Più o meno associo il termine digiuno alla fine della vita, perché identifico […]
Continua a leggerePerdi peso con la dieta senza zucchero
La dieta senza zucchero è una dieta semplice e salutare per perdere peso, che non costa troppa fatica e chiede di rinunciare a cibi che […]
Continua a leggereCiambelle americane o donuts, la ricetta light!
Si chiama Junk Good, la trasmissione che su Real Time rivede le ricette che amiamo (ma che sono effettivamente troppo cariche di zuccheri e grassi, […]
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