La colazione è un pasto delicato, perché interrompe la lunga fase di digiuno notturna, con la conseguenza che a livello ormonale nel nostro corpo abbiamo […]
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Dieta fai da te? Provaci in 5 mosse
A volte più che fare una dieta con cibi pesati, calorie da contare e cibi sì o no, funziona di più fare e poi mantenere […]
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Vuoi dimagrire? Allora niente olio di palma
(ultimo aggiornamento: 14/10/2024) Personalmente sono contraria alle paranoie che si producono sui cibi e detesto le demonizzazioni. Tuttavia, se c’è qualcosa che ha notevolmente migliorato […]
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La dieta del limone: via una taglia in 2 settimane
La dieta del limone è una versione più bilanciata e salutare della celebre dieta Master Cleanse, che fa perdere molto peso in poco tempo. Il […]
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La cena dietetica per perdere peso? Ecco la formula
La cena è senza dubbio una delle situazioni da controllare se vogliamo perdere peso. Da una parte, infatti, non dobbiamo né possiamo mangiare poco. Si […]
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