Dall’idea che sudando di più si perda peso fino alle diete ipocaloriche, ecco sei luoghi comuni che riguardano il dimagrimento, il peso forma o il nostro benessere a cui non dobbiamo credere!
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10 prodotti per dimagrire che NON funzionano
Con l’estate o dopo le feste siamo ansiosi di perdere peso in fretta, e saremmo pronti a vendere l’anima al diavolo o comprare qualsiasi cosa che possa aiutarci… ma siamo davvero sicuri di voler comprare qualsiasi cosa? Ecco 10 prodotti per dimagrire che non funzionano.
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Problemi intestinali? Ce li spiega Giulia Enders
Alzino la mano quanti di noi non hanno problemi di intestino, pancia gonfia, allergie alimentari, bruciore di stomaco o stitichezza. Ebbene, sapevate che la salute della flora intestinale è essenziale a combattere questi e altri problemi, come i chili di troppo? Se ne vogliamo sapere di più, da oggi c’è il libro di Giulia Enders, “L’intestino felice” (Sonzogno ed).
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Perdi peso con questi 3 smoothie vegan a colazione
Tre ricette di frullati dimagranti vegani capaci di farti perdere peso a colazione grazie alle loro proprietà. e alla combinazione di semi oleosi e frutta. Provare quest’estate a colazione!
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Acqua, limone e miele: ecco i suoi benefici
Cosa è successo a una donna che ha bevuto per un anno questa bevanda a base di acqua, limone e miele? Ecco come sono cambiati i suoi livelli di energia, la sua digestione e le sue difese immunitarie, ed ecco perché funziona.
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L’esercizio fisico aiuta a dimagrire, sì o no?
Uno studio ha stabilito che se vogliamo perdere peso in fretta, la ginnastica o altre attività sportive non ci aiutano a smaltire i chili: tuttavia a guardare bene lo studio, lo stile di vita suggerito per perdere peso in fretta è deleterio e controproducente per la salute.
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