L’ultima trovata di Liz Vaccariello, autrice di un libro che ha avuto molto successo, The Flat Belly Diet, ovvero la dieta per la pancia piatta, […]
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Dieta personalizzata: intervista alla dott.ssa Maria Papavasileiou
Oltre seicentomila persone la seguono ogni giorno sulla sua pagina facebook Dieta Personalizzata, dove dispensa consigli utili a chi vuole alimentarsi meglio, illustra le proprietà […]
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Trucchi psicologici per mangiare meno
Oggi vi parlo di alcuni (comprovati) trucchi psicologici che aiutano a mangiare meno, e che funzionano nel caso in cui sentiamo di soffrire di fame […]
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Una dieta a base di pesce contro la depressione
Mangiare pesce, anche tutti i giorni, almeno una volta al giorno, non solo non avrebbe controindicazioni per la salute, ma aiuterebbe anche a combattere la […]
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Peso corporeo: perché la bilancia mente?
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Dimagrisci a cena con queste 7 idee
Dimagrire a cena si può. Ecco sette sfiziose cene salutari, bilanciate e leggere che ci possono permettere di perdere agilmente un chilo in una settimana. […]
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