Sul motivo per cui si ingrassa si dicono tante cose. Ma esistono 7 cose false sull’obesità che forse ti aiuteranno a valutare meglio questo problema. […]
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Dieta vegetariana migliore per 9 ragioni
Tuttavia, l’aver conosciuto tantissime persone rovinate dal fai da te nella dieta vegetariana e vegana, mi ha reso cauta nel consigliarla, senza prima ragguardarvi sull’importanza […]
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Frutta e verdura che fanno dimagrire (di più)
FRUTTA E VERDURA CHE FANNO DIMAGRIRE DI PIU’ 1) Una porzione di mirtilli al giorno (o altri frutti rossi: vanno bene anche lamponi e ribes) […]
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A dieta in coppia? 5 modi per riuscirci
Grazie al cielo mio marito non è geloso per cui posso dichiarare pubblicamente di avere in passato convissuto spesso con i miei fidanzati. E di […]
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Dieta chetogenica o troppo grassa? Mangi di più
Ricordate la storia per cui i grassi soddisfano il palato e ti permettono di mangiare di meno? I grassi nella dieta aumentano la palatabilità dei […]
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Dieta senza zuccheri, 5 ragioni per cui è NO
Cinque ragioni per cui escludere completamente lo zucchero dalla nostra vita può non essere una buona idea.
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