LE REGOLE DELL’AYURVEDA PER PERDERE PESO Secondo l’ayurveda il nostro corpo contiene principalmente tre energie vitali o dosha: queste energie devono trovarsi in equilibrio tra loro […]
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La dieta Swift: pancia piatta in 4 settimane!
Lei si chiama Kathie Madonna Swift, ed è una nutrizionista appassionata di whole food, ovvero di cucina naturale e salutare, considerata tra quegli esperti in […]
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L’ormone dello sport contro l’osteoporosi e i chili di troppo
Si chiama irisina, ma è più noto come “ormone dello sport”: si tratta infatti di un ormone scoperto solo di recente. La notizia della sua […]
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Le mille proprietà dell’annona
L’anonna cherimoya è un frutto speciale, di origini tropicali e tipico dell’autunno, nel senso che da fine settembre a fine novembre lo potete trovare anche […]
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Le ultime scoperte scientifiche sul mangiar sano: le conoscete?
Gli ultimi studi sulla corretta nutrizione hanno iniziato a scardinare molte delle cose che si sapevano sul mangiar sano ma ahimè, mentre le ricerche fanno […]
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Come togliere la pancia (ed essere più alti) in una mossa
Ebbene sì: esisterebbe un metodo semplice, che ci permetterebbe di togliere la pancia, assottigliare il punto vita ed essere più alti e slanciati rubandoci solo […]
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