Oggi dedico questa giornata esclusivamente a frullati e centrifugati, perché me ne chiedete sempre parecchi, in particolare per drenare, depurare e aiutare il corpo nella […]
Continua a leggere3 frullati utili a perdere la pancia
Con la bella stagione e i primi caldi, l’esigenza di nutrirsi con maggiore frutta e verdura fresche e di stagione, assieme a una maggiore idratazione, […]
Continua a leggereFrullato dimagrante al cetriolo
Tornano le ricette per chi vuole dimagrire e cerca degli utili spezzafame: utili come coadiuvanti di una dieta dimagrante, come spuntini perfetti e in alcune […]
Continua a leggereLa dieta settimanale con il pasto sostitutivo
Una dieta settimamale ideale per chi è single, vuole dimagrire uno o due chili in pochi giorni, non vuole avere pensieridi conteggio calorico? E’ semplice: […]
Continua a leggereLa dieta Body Fast per perdere peso in 7 giorni
A volte una settimana di dieta può essere utile sia per essere più motivati a continuare nelle nostre abitudini sia perché, diciamolo, dei periodi di […]
Continua a leggereIl green smoothie dimagrante all’ananas
Il green smoothie dimagrante all’ananas è una ricetta semplice da dare e ideale in estate: da usare al posto della colazione o al posto del […]
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