Un pasto sostitutivo estivo perfetto al posto del pranzo, con un’accoppiata saziante e fresca: avocado e melone. Solo 160 calorie, cremoso, gustoso, molto saziante e […]
Continua a leggereLa bevanda drenante all’ananas
Una bevanda drenante, diuretica e antinfiammatoria che possiamo preparare con dell’ananas fresco e che può essere usata per sostituire un pasto se abbiamo mangiato troppo […]
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Come farsi a casa un pasto sostitutivo? La nutrizionista Kelly LeVeque, che ha fatto tornare in forma star del calibro di Jessica Alba dopo la […]
Continua a leggereLa dieta per l’estate di Elle Macpherson… critiche incluse
In una recente intervista, l’ex modella di grido Elle Macpherson ha parlato di come prepararsi all’estate con una dieta che ci possa permette di sfoggiare […]
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Un recente studio ha promosso la dieta 16:8 come strategia per perdere peso: sembra infatti che in un campione di persone obese, chi ha seguito […]
Continua a leggereComfort food o fast food salutare:le alternative estive
Con la bella stagione, fioccano gli inviti a uscire fuori, anche durante la settimana. Pic-nic, aperitivi, scampagnate e pranzi al sacco in spiaggia, oltre alle […]
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