Spesso le persone dal fisico in forma, star del fitness e guru dell’alimentazione, nascondono dei veri e propri “scheletri nell’armadio” che vengono alla luce con il […]
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Perdere la pancia senza dieta o ginnastica
E’ possibile perdere la pancia senza fare diete o particolari esercizi? La risposta non è affermativa, ma non è neanche un no. Vi spiego meglio. […]
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Lascia la dieta dimagrante e fai la non dieta!
E se lasciassimo perdere la dieta dimagrante e provassimo a fare una non-dieta? E qual è la differenza tra non fare alcuna dieta dimagrante e […]
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Come posso dimagrire? Ecco un trucco
Come posso dimagrire? E’ la domanda che più spesso mi fanno e si fanno le persone che incontrano delle difficoltà a perdere peso, spesso perché […]
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La dieta di 3 settimane di Sara Farnetti
Uscita sulla rivista Starbene, la dieta di 3 settimane della dottoressa Sara Farnetti, nutrizionista e internista tra le più brave che conosca in materia di […]
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Abbuffarsi nel weekend? Una pessima idea
Innanzitutto reggetevi forte. Sto per darvi una brutta notizia. Una di quelle notizie che minerà la vostra fiducia sulla regola del “mangio sano da lunedì […]
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