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6 spuntini brucia grassi
Vi presento ben sei spuntini veloci e brucia grassi consigliati dalla esperta di fitness Jenna Wolfe e che sono utili non soltanto per chi si allena, […]
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Come aumentare la massa muscolare e perdere grasso
Come aumentare la massa muscolare e perdere grasso, magari velocemente? Un gruppo di scienziati canadesi si è fatto questa domanda, e ha messo a punto […]
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La tua dieta funziona? Scopri se devi cambiarla
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Cosa mangiare senza ingrassare in inverno?
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Forse non lo sai, ma hai un disordine alimentare
Un sito che consulto spesso, perché è pieno di articoli autorevoli a firma di nutrizionisti, dietologi e psicoterapeuti, si chiama Ravishly: se sapete l’inglese e […]
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