Scrivo questo breve articolo a vantaggio di chi, leggendo in rete, vorrebbe rimediare al fatto di aver mangiato troppo durante le feste, ma non sa […]
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Come abbassare la glicemia con le spezie
Che molte spezie siano ricche di sostanze nutritive è noto, ma alcune di esse sono anche utili per abbassare la glicemia. Certamente, l’utilizzo delle spezie […]
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I libri di diete sono utili o no?
, a firma di Julia Belluz, giornalista scientifica, getta una luce inquietante sui libri di diete: utili o dannosi? Paradossalmente, spiega la Belluz, è meglio […]
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Dimagrire velocemente con la dieta del digiuno di Fung
Un metodo per dimagrire velocemente, ovvero perdere massa grassa senza (quasi) intaccare quella magra? Il dottor Fung, nefrologo, non ha dubbi: occorre digiunare due volte […]
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Aria nella pancia? Prova questo frullato
Un frullato per combattere l’aria nella pancia, possibile? La ricetta arriva dal dottor Oz, che assieme al suo team di nutrizionisti ha messo a punto […]
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Il pranzo sostitutivo del dottor Oz: il green smoothie
Se abbiamo mangiato troppo durante il weekend e vogliamo rimediare, niente di meglio del pranzo sostitutivo ideato dal dottor Oz e dal suo team: un […]
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