Perdere peso in una settimana, magari perché ci aspetta un evento importante? Io di recente sono stata a un matrimonio, seguito da una serie di […]
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Come aumentare il metabolismo se mangi troppo di sera
Tendi a mangiare di più la sera, e magari invece non mangi a colazione e mangi poco a pranzo? Hai sempre pensato che il problema […]
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Ganoderma o fungo reishi: la verità sul fungo dimagrante
I funghi sono sicuramente degli alimenti molto particolari, spesso con particolari sostanze nutritive. Avrete sentito parlare per esempio dei funghi shiitake, ma da molto tempo circolano […]
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Golden Milk o latte di curcuma: la ricetta
Oggi, dopo che una lettrice mi ha chiesto lumi sul Golden Milk, ho deciso di scriverci un articolo, essendo una fan della curcuma, la spezia […]
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La tisana dimagrante al limone
Una tisana dimagrante che prevede tre ingredienti naturali potenti: il limone, lo zenzero e la cannella, per tenere a bada la glicemia e ridurre l’assorbimento […]
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Bone broth diet, via 6 chili in 21 giorni
Mentre da noi se ne parla ancora poco, il brodo di ossa (va bene anche di lische) è ormai un trend alimentare all’estero, in particolar […]
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