La domanda è: avevamo bisogno di un altro libro di diete? La risposta probabilmente è: dipende dal libro. E questo libro, la Dieta Supersalute, scritto […]
Continua a leggereOrtoressia, quanto sei ossessionato dal cibo?
Ho già più volte parlato di quello che viene considerato ormai a tutti gli effetti sia un disturbo del comportamento alimentare, che un disturbo in […]
Continua a leggereLa Dieta Social Summer per la prova costume
Partirà il 9 maggio il nuovo percorso della Dieta Social, di cui su questo blog ho seguito tutti gli sviluppi da inizio anno: per chi […]
Continua a leggereUn giorno di dieta del dottor Migliaccio
Un giorno di dieta ipocalorica, ma non troppo restrittiva, per compensare un giorno un po’ troppo libero, come una domenica o un altro giorno particolare. […]
Continua a leggereLa Bikini Body Guide di Kayla Itsines
Avrete visto la pubblicità su facebook, o ne avrete sentito parlare: il programma Bikini Body Guide di Kayla Itsines, personal trainer appena venticinquenne, da un […]
Continua a leggereStallo del peso, perché non dimagrisci più?
Lo stallo del peso è quello che si verifica quando hai iniziato una dieta, hai perso i primi chili ma adesso la bilancia non scende […]
Continua a leggere