Stanchi dei vari trend dietetici? Stanchi di sentire che un giorno dovete dire addio al glutine, quello dopo ai latticini, quello dopo ancora ai dolci […]
Continua a leggereChristmas pudding ricetta light
E come ogni dicembre, Dcomedieta vi invita a fare dei dolci light e meno peccaminosi per Natale e Capodanno. O quantomeno pensarci. Perché non ci […]
Continua a leggereSei motivi per cui le diete non funzionano
La psicologa e psicoterapeuta Traci Mann elenca ben 6 motivi per cui le diete sul lungo termine non funzionano. E sono tutti scientificamente provati.
Continua a leggereQuanta massa grassa hai?
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Continua a leggereRiduci le porzioni senza calcolo delle calorie
Come sai, una sana alimentazione è sempre sinonimo di equilibrio. Mangiare fino a saziarsi abbastanza è un conto, mangiare fino a non voler più mangiare […]
Continua a leggereProteine vegetali, 6 prodotti senza soia
Sei alternative alla carne (e alle proteine animali ) che sono vegan ma che non contengono la soia, né il tofu. Ecco quali.
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