Lisa Lillien con il suo libro “The Hungry girl diet“, “la Dieta della Ragazza Affamata”, spiega come sia possibile dimagrire mangiando a volontà, anche per […]
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L’olio di cocco fa male alla salute?
L’olio di cocco fa male? Una professoressa di Harvard ha di recente dichiarato che l’olio di cocco, che in questi ultimi anni ha avuto un […]
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Il frullato di frutta proteico e saziante
Questo frullato di frutta proteico di cui oggi vi do la ricetta è un rimedio antifame che con poche calorie ma tanta frutta vi permette […]
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Muffin senza zucchero alle pesche: solo 80 calorie
Questi muffin senza zucchero alle pesche sono perfetti per merenda o per uno spuntino veloce: appagano la nostra voglia di dolce senza pesare sull’introito calorico […]
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Nutrizionista mangia cibo McDonald’s per 30 giorni
Prima che storciate il naso tutti quanti, una doverosa premessa: non è la prima volta che un nutrizionista o un ricercatore sperimenta il cibo McDonald’s […]
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Questo programma per dimagrire le ha fatto perdere 65 kg
Oggi vi parlo di Melissa Mouawad, una giovane mamma asutraliana che a vent’anni già pesava la bellezza di 135 chili e che ha provato tutte […]
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