Oggi vi parlo di un nuovo libro, scritto da una dottoressa italiana, Debora Rasio, specialista in oncologia, nutrizionista e ricercatrice: si chiama “La Dieta Non Dieta” […]
Continua a leggereVuoi migliorare il metabolismo? Fai una dieta varia
Vuoi migliorare il metabolismo, la salute e perdere anche peso? Ebbene, focalizzati sul tuo carrello della spesa (settimanalmente): mangi sempre gli stessi cibi? Prediligi sempre […]
Continua a leggerePer un metabolismo più veloce, dormi così
Due ricerche interessanti suggeriscono una cosa solo in apparenza strana per avere un metabolismo più veloce, una riduzione dello stress ossidativo e migliori difese immunitarie: […]
Continua a leggereIl tè per chi soffre di glicemia alta e metabolismo lento
Questa ricetta di tè “speziato” è indicata per chi soffre di glicemia alta e metabolismo lento, ovvero tende a ingrassare per un nonnulla, e cerca […]
Continua a leggereLa dieta dei muscoli: la nuova dieta del metabolismo
Si chiama “La dieta dei muscoli“, ed è la nuova dieta del metabolismo: secondo l’autore, Mark Lauren, triatleta, coach e trainer per anni delle Forze […]
Continua a leggereCome stimolare il metabolismo in 3 mosse
Stimolare il metabolismo, bruciare di più, ridurre i problemi di peso: si possono ottenere queste tre cose in tre semplici mosse, e in questo articolo, […]
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