Si chiama dieta Body Mind, ed è la nuova dieta della dottoressa Sara Gottfried, esperta di nutrizione ed endocrinologia di cui avevo già parlato nell’articolo […]
Continua a leggereIl mito del metabolismo lento
Molte persone mi scrivono dicendo che, dato che non riescono a dimagrire, via via mangiano di meno per cercare di ottenere dei risultati. E, con […]
Continua a leggereCome un recettore nucleare accelera il metabolismo
Uno studio dello Yale University School of Medicine fa ben sperare nella lotta all’obesità e ai chili di troppo, tanto che stavolta si potrebbe sul […]
Continua a leggereMetabolismo lento? Prova il conta calorie
Alzi la mano chi, ogni volta che la dieta non dà i risultati sperati o che avendo l’impressione di mangiare poco e nulla (spesso è […]
Continua a leggereAccelerare il metabolismo con i muscoli?
Dovendomi spesso documentare molto in materia di dieta, nutrizione, alimentazione corretta e argomenti correlati, come fitness, cibi particolari, trucchi per dimagrire, eccetera, mi imbatto spesso […]
Continua a leggereAlimenti che accelerano il metabolismo
Si può dimagrire mangiando? Sì, se al posto dei soliti piatti troviamo delle alternative che risvegliano il nostro metabolismo e ci permettono di risparmiare calorie. […]
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