Se contare le calorie fosse l’unica strategia da seguire, io ora peserei 10 chili. Non so se esiste una banca delle calorie risparmiate, ma se […]
Continua a leggereDieta salutare, i paesi vincitori sono quelli poveri
Sarebbe Israele il paese “occidentale” ad avere la migliore dieta al mondo, secondo i parametri di una dieta salutare: alimenti con omega3, frutta e verdura […]
Continua a leggereLa dieta low-carb danneggia il metabolismo?
Ari Whitten è uno specialista del metabolismo contrario alla dieta low-carb. Ari infatti è un nutrizionista che nel suo libro “The low-carb myth” spiega per […]
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Potrei dire che questa particolare lista di cibi che vi elencherò adesso va limitata. Ma la maggior parte di questi alimenti viene ahimè mangiata a […]
Continua a leggereLa Ice Diet di Peta Bee per un supermetabolismo
E veniamo a una dieta fad, ovvero a una dieta improvvisata che però ha avuto un discreto trend e lo ha tuttora. Anni fa si […]
Continua a leggereMangiare per dimagrire secondo Danelle Wolford
Come mangiare per dimagrire? Le diete ipocaloriche ti fanno sì perdere peso in poco tempo, ma nel 95% dei casi te lo fanno riprendere entro […]
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