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Esercizi yoga per dimagrire? Ebbene sì

  • Attività per dimagrire
  • Fitness
10 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Yoga: fa dimagrire o no? Sono tantissime le persone che usano questa disciplina per ridurre lo stress e la sedentarietà e avere meno dolori e […]

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I cibi con amido resistente per dimagrire

  • Alimentazione sana
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10 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Che cos’è l’amido resistente? Anche definito RS (dall’inglese “Resistant Starch”), l’amido resistente altro non è che una fibra che non viene digerita dall’enzima amilasi, e […]

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La dieta su misura? Basta guardarsi allo specchio, dice un medico

  • Come dimagrire
  • Trucchi per dimagrire
10 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Quante volte abbiamo sentito dire che non esiste un essere umano perfettamente medio, ma che ogni approccio dietetico e alimentare, ma anche di stile di […]

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Troppo sport fa male al cuore?

  • Fitness
  • Notizie
10 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

La notizia, riportata sul quotidiano La Repubblica, afferma che troppo sport fa male: superare le sette ore e mezza di allenamento settimanale potrebbe causare conseguenze […]

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Un modo pauroso per bruciare le calorie

  • Calorie
  • Notizie
10 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Certo non bisogna esserne assuefatti, ma pare che esista una maniera stravagante per bruciare calorie: prendersi uno spavento. Guardare un film d’orrore (e spaventarsi di […]

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Come dimagrire dopo i 40 anni?

  • Come dimagrire
  • Non riesco a dimagrire
10 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Quando si superano i 40 anni di età, è più difficile ma non impossibile perdere peso. Da un lato si va incontro a cambiamenti ormonali […]

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