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Continua a leggereAttività fisica per dimagrire: quando funziona?
Quando e quanto funziona l’attività fisica per dimagrire, e perché in molti sostengono che fare attività fisica non basta per perdere peso? Un interessante articolo […]
Continua a leggereBasta una dieta salutare per dimagrire?
In questo momento in cui vi scrivo sto anche mangiando. Mangio e scrivo. E cosa mangio? Frutta disidratata (mele e banane) cotta al forno in […]
Continua a leggereOtto rimedi naturali per dimagrire
Ecco ben otto rimedi naturali per dimagrire, alcuni facilissimi da reperire, altri meno, che possono integrare la nostra alimentazione quotidiana e aiutarci a perdere peso. […]
Continua a leggerePerché cambiare alimentazione aiuta a restare magri?
Vi introduco questo articolo facendovi un piccolo test: provate a studiare cosa mangiate in una settimana, quali alimenti scegliete, e confrontateli con quelli della settimana […]
Continua a leggereIrisina, il nuovo ormone per dimagrire?
Vi avevo già parlato dell’irisina, anche detto l’”ormone dello sport“: scoperto relativamente di recente, questo ormone infatti cresce nelle persone sportive o che fanno regolarmente […]
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