Vi raccomando spessissimo di andare in palestra. E affidarvi a un personal trainer. Ricordandovi però che: 1) il personal trainer non è un dietologo e […]
Continua a leggerePerché non riesci a dimagrire?
Aiuto! Non riesco a dimagrire! Quante volte vi siete detti questa cosa, facendo una dieta? L’Huffington Post canadese ha chiamato questo articolo di cui vi […]
Continua a leggereGiveit100: i video per iniziare a dimagrire
Un progetto interessante, che sebbene sia scritto in inglese, è molto intuitivo perché si basa su semplici video: si chiama Giveit100, letteralmente “dagli100” o “dagliene100” […]
Continua a leggerePer riuscire a dimagrire occorre partire dal cervello
Non dalla dieta, ma dal cervello: per riuscire a dimagrire è molto importante avere innanzitutto una buona attitudine mentale, ovvero mettersi nella giusta disposizione d’animo […]
Continua a leggereCome dimagrire in una mossa
Stepfanie Romine è autrice di libri sulle diete, istruttrice yoga, coach di benessere e salute con migliaia di clienti a cui insegna come dimagrire in […]
Continua a leggereNon dimagrisco mai? Il problema si chiama LoC
Perché non dimagrisco mai? Faccio la dieta ma non dimagrisco mai. Faccio tutto giusto o faccio come (la mia amica, mia sorella, mio marito), eppure […]
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