(ultimo aggiornamento: 17/01/2025) La dieta dei 3 giorni è una delle diete lampo più popolari degli ultimi tempi. Si tratta di un regime che promette […]
Continua a leggereLa dieta di mantenimento? Non esiste
(aggiornato il 16/01/25) Volevo scrivere i motivi per cui le diete non funzionano partendo da questo estratto del libro “Secrets from the Eating Lab” della […]
Continua a leggereDieta liquida, perché NON farla mai
(aggiornato il 16/01/25) Prendo spunto da questo articolo molto interessante pubblicato qui, che elenca i motivi per cui non dobbiamo mai cedere alla moda della […]
Continua a leggereDimagrire per sempre con Forever Fat Loss
(aggiornato il 16/01/25) Moltissime persone in sovrappeso o obese sarebbero disposte a fare una dieta dimagrante, se questo comportasse dimagrire per sempre, ovvero mantenere il […]
Continua a leggereIl metodo semplice per smettere di mangiare troppo
(aggiornato il 13/01/25) Esiste un metodo davvero semplice per smettere di mangiare troppo. Ovvero per risolvere la fame nervosa cercando di capire da cosa nasce […]
Continua a leggere6 cose da sapere per fare una dieta che funziona
(articolo aggiornato il 12/01/2025) Cosa fare per una dieta che funziona? Se lo chiedono tutti. Tutti vorrebbero dimagrire una volta per tutte e levarsi per […]
Continua a leggere