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Integratori per tiroide pigra: facciamo chiarezza

  • Integrazione e fitoterapia
  • Metabolismo lento
28 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Tantissime persone che hanno bassi livelli di T4 e soprattutto T3 e alto TSH ricorrono a degli integratori per tiroide, per un semplice motivo: perché […]

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Pasto libero nella dieta low-carb? Può fare danni

  • Notizie
27 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Moltissime diete low-carb o chetogeniche hanno una ciclizzazione dei carboidrati. Sì, così non è chiaro, mi spiego. In queste diete esistono dei giorni liberi in […]

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La dieta per chi ha poco tempo: perdi 4 kg al mese

  • Diete
27 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

La dieta per chi ha poco tempo è un regime che si basa su alcuni integratori naturali e un piano alimentare flessibile per perdere 4 […]

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Come perdere 3 kg al mese in 1 sola mossa

  • Macronutrienti
  • Trucchi per dimagrire
27 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Un piccolo sacrificio per un grande risultato? Laura Arndt, un’istruttrice di pilates e personal trainer, spiega che per mantenersi in forma usa un solo trucco, […]

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Dieta del DNA? Una dieta normale è più efficace

  • Notizie
  • Segnalazioni
27 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Evita cibo spazzatura, mangia più verdure e fai esercizio. Sono queste le tre raccomandazioni che sono venute fuori a un giornalista che ha provato due […]

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Tendenze della dieta, 5 cose da seguire

  • Notizie
  • Nutrizione
26 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Come dimagrire secondo le nuove tendenze della dieta? Cosa ci proporranno dietologi e nutrizionisti? Ebbene, a guardare quello che c’è già stato negli scorsi anni, […]

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