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Dimagrire con i pasti sostitutivi secondo il metodo Optavia

  • Dimagrire velocemente
28 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Del metodo Optavia vi ho già parlato brevemente: è la dieta dei pasti sostitutivi che ha permesso al celebre “Boss delle torte” di perdere peso. […]

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La dieta per digestione difficile o dieta per dispepsia

  • Diete
28 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

La dieta per digestione difficile che vi propongo oggi è una dieta sicura e completa di un’integrazione naturale efficace per combattere la dispepsia. I sintomi […]

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Integratori per tiroide pigra: facciamo chiarezza

  • Integrazione e fitoterapia
  • Metabolismo lento
28 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Tantissime persone che hanno bassi livelli di T4 e soprattutto T3 e alto TSH ricorrono a degli integratori per tiroide, per un semplice motivo: perché […]

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Pasto libero nella dieta low-carb? Può fare danni

  • Notizie
27 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Moltissime diete low-carb o chetogeniche hanno una ciclizzazione dei carboidrati. Sì, così non è chiaro, mi spiego. In queste diete esistono dei giorni liberi in […]

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La dieta per chi ha poco tempo: perdi 4 kg al mese

  • Diete
27 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

La dieta per chi ha poco tempo è un regime che si basa su alcuni integratori naturali e un piano alimentare flessibile per perdere 4 […]

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Come perdere 3 kg al mese in 1 sola mossa

  • Macronutrienti
  • Trucchi per dimagrire
27 Marzo 2019 Eleonora Bolsi

Un piccolo sacrificio per un grande risultato? Laura Arndt, un’istruttrice di pilates e personal trainer, spiega che per mantenersi in forma usa un solo trucco, […]

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