Sto scrivendo una serie di articoli semplici e comprensibili per spiegare quali sono i coadiuvanti alla perdita di peso più comuni ma anche innocui per […]
Continua a leggereGli “amici” della dieta ipocalorica
Sei a dieta ipocalorica, e vorresti mangiare molte più cose di quelle che di fatto mangi: ti sembra di non prepararti niente di allettante, e […]
Continua a leggereDove mangiare a Roma se sei a dieta?
Una Roma light può sembrare un controsenso: molti piatti della tradizione culinaria romana sono infatti ricchi di sapori, ma anche di calorie. Pensate alle paste, […]
Continua a leggereUn aiuto per dimagrire? Organizza il tuo frigo così
Cerchi un aiuto per dimagrire? Al posto di seguire qualche dieta lampo, inizia partendo da delle migliori abitudini alimentari, e ripulisci la tua dieta dal […]
Continua a leggereDieta ricca di grassi: aumenta fame e rischio di diabete
Di recente sono ben tre gli studi che sottolineano gli effetti di una dieta ricca di grassi sulla salute delle persone. Il primo, molto dettagliato […]
Continua a leggereLe cose insospettabili che ti fanno mangiare troppo
Oggi ho letto un articolo molto interessante su quelle situazioni o quelle cose (spesso sono anche cose materiali) che ti spingono a mangiare troppo senza […]
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