Tantissime lettrici mi pongono questa domanda: come dimagrire in menopausa? Intanto vi spiego perché si ingrassa in menopausa e come tornare in carreggiata e perdere […]
Continua a leggereL’integratore dimagrante per la menopausa
Che avesse molte proprietà positive lo sapevamo già, per esempio che riducesse il rischio di infiammazione, il rischio di declino cognitivo, il colesterolo e i […]
Continua a leggereLa Paleodieta per dimagrire in menopausa: Paleozona
Dimagrire in menopausa è senza dubbio difficile, più che in giovane età. Questo perché i cambiamenti ormonali a cui la donna va incontro con la […]
Continua a leggereLa terapia ormonale sostitutiva combatte la pancia in menopausa
La terapia ormonale sostitutiva secondo un recente studio si prospetta come la scelta vincente per la salute delle donne in menopausa e addirittura fino agli […]
Continua a leggereSintomi della premenopausa: può una dieta rallentarli?
Può una dieta rallentare i sintomi della premenopausa, o addirittura rallentare i ritmi del nostro orologio biologico, e farci andare in menopausa più tardi? Può […]
Continua a leggereSintomi della menopausa: più vegetali per ridurli
I sintomi della menopausa, come le vampate di calore, la fame nervosa, la sudorazione notturna, l’irritabilità, l’insonnia, il batticuore, possono essere ridotti con una dieta […]
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